ふみコミュ!
  • サイト内
    Web
  • 検索
フミコミュ!でもっと遊ぶ!
掲示板テーマ一覧はこちら
[ページの下へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
結構普通な方法でなおりますタイトルNO.13273
    田中 08/15(金) 11:18 IP:210.136.161.243 削除依頼
私はにきびあります。
今までいろんなことしてもなおらなくて悩んでました。
いろいろやるより、普通なことやればいいと思いました。
次にかきますね

NO.1 田中 08/15(金) 12:01 IP:210.136.161.227 削除依頼
1、洗顔
これはみなさん知ってると思いますが、泡洗顔をします。
やさしく円を書くようにですよ。
こすったりしたら駄目ですよ。
ぬるま湯でながし、最後に水でながします。
夜は自分にあった薬をぬってください。塗るときも円をかきようにやさしくぬってください。
塗りすぎ注意ですよ!!

次生活面のことかきます。ほんとに当たり前のことしか書きません。
すいません

NO.2 田中 08/15(金) 13:09 IP:210.153.84.229 削除依頼
2、食生活
食生活では、野菜や果物をたくさんとること。あまり脂っこいものは食べない方がいいかもしれません。だからといって我慢しすぎるとストレスの原因になるので、時々自分へのご褒美として食べるのもいいとおもいます(^-^)

3、睡眠
睡眠は大切ですよ。
10時〜2時までゴールデン・タイムといいます。知ってる人も多いとおもいます。この時間寝ていると肌が綺麗になります。10時に寝るのは難しいですよね、なのでせめて11時ニハ寝てください。

長くなったので次につづきかきますm(__)m

このタイトルには現在2件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。
[ページの上へ] [ページを更新] [もどる(投稿後)] [もどる]
新着投稿画像
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #
    • #

下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます
新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「美肌&美白」はこちら

タイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。(タイトル作成者のみです)
●タイトル自体を削除する場合はこちら
パスワード  
●お返事を削除する場合はこちら
NO パスワード
会社概要プライバシーポリシー広告掲載・媒体資料のお問い合わせお問い合わせ(ユーザーサポート)旧掲示板スレッド一覧
当サイトに掲載されている画像、文章等の無断転用・無断掲載はお断りします。
copyright (c) ふみコミュニケーションズ