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  ◆甘い食べ物=にきび◆タイトルNO.13354
    ちい 08/28(木) 13:54 IP:218.220.227.79 削除依頼
あたりまえ!
そんな事知ってる!

という方も
いらっしゃると思いますが
やっぱり
甘いもの(チョコ,ケーキ等)
はニキビの
大大大原因です!!!

私はここ最近
(と言っても3日位ですが)
お菓子を辞めました
すると
ここ3日間
あまりにきびが
出なくなりました\(^o^)/

もうこれは
ただ、
お菓子を食べない!
我慢する!
という事です。
でも、
お菓子って
我慢できませんよね…。
私もその気持ちすごく
分かります(`・ω・´)

私は、
お菓子を食べずに
フルーツ,ヨーグルト等を
食べるようにしています!
それも、
3時に食べるんです!
おやつの時間ですね。

そうすると
太りにくくなるし、
にきびの原因、便秘なども
解消できます\(^o^)/

フルーツはバナナがオススメです。
ヨーグルトに入れると
もっと美味しくてオススメです!

本当に
にきびって嫌ですよね。
周りは綺麗なのに
どうして?って
すっごく辛いですよね。

思春期のにきびは
良い思い出になるよ!
とか
いわれても!
って感じですよね…。

みなさんで
にきび治しましょう!!!
もちろん、

洗顔
暴飲暴食
運動
生活習慣
水分補給

などに
気をつけて

脱!にきび肌です\(^o^)/
なんだ、こいつって
感じで長文、申し訳ありませんでした。

質問があればどうぞ!!

失礼します!

NO.1 08/28(木) 16:06 IP:60.48.199.178 削除依頼
質問!♭

主さんは他に何かやってますか?

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