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ニキビが消える方法タイトルNO.13357
    さえ 08/28(木) 17:19 IP:59.141.132.73 削除依頼



起床時間:AM6:00
就寝時間:PM11:00まで


1 朝起きたらすぐに冷たい水を
  コップ1杯飲む
  (体内の毒素が流れます)

2 洗顔フォームをしっかりあわ立てて
  優しくふんわりと洗う
  (寝ている間の汗や油を落とす)

3 朝ごはんを食べる
  メニューは自由ですが果物を必ず食べる
  (柑橘系だと特に◎)

4 学校(仕事)から帰宅したら
  洗顔フォームなど無しで
  常温の水で顔を洗う
  (汗や油を落とす)

5 お風呂で洗顔フォームをあわ立てて
  じっくり、ゆっくりと優しく
  時間をかけて洗う
  (特にTゾーン中心に)

6 夕飯は油っぽいものを控える
  (肌がカサカサになるので適度に油っぽいものを食べる)

7 夕食後にレモン水を飲む
  (水にレモン汁をいれたもの、砂糖はいれない)

8 寝る前に常温の水で軽く洗う
  (ゴシゴシしない)


お姉ちゃんからこの方法を聞いて
半信半疑でやってみたら肌がきれいになりました。
もっちりと水分を多く含んでいるけど
べたつかず、さらっとした肌になりました!
ちなみに色も白くなった気がします。
ニキビに悩んでいる方、試してみてください。



NO.1 08/28(木) 18:02 IP:210.138.169.201 削除依頼

いいですね!!
レモン汁ってのは
市販のレモン汁
ですよね??

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