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ニキビができにくい肌へ..!タイトルNO.13868
    瑠奈 12/21(日) 14:04 IP:125.201.96.251 削除依頼
こんにちは(´・ω・`)
最近やっとニキビが減ってきたように思えます><
でも ニキビがやっと消えた!と思ったら次の日や2日おきに
ぽつ..ぽつ..と またでてきて
そして やっとのおもいで治ってまた...
という状態が続きます><

なので、少しずつでもいいので
ニキビができにくい肌へとしていきたいんです(´・ω・`)!
ニキビができにくい肌への
何か少しでも情報があれば お願いしますq

食べ物、飲み物、洗顔、など なんでも良いです!

乾燥よりの混合/超敏感/だいたい白ニキビ派/あご 口の周りに多い

NO.1 12/21(日) 19:10 IP:219.98.67.124 削除依頼
野菜と果物をたくさん食べて
油物をなるべく控える
水を1日1本(500)飲む

あたしはこれで減りましたっ☆

NO.2 うらん 12/21(日) 21:57 IP:219.97.136.204 削除依頼
ロゼッタという丸いケースの洗顔石鹸?
を使うといいですよ。
安いですし、かなり前から売ってます。
種類も3種類ほどありますよ。

NO.3 瑠奈 12/22(月) 15:45 IP:60.42.79.38 削除依頼
ゆ様/
コメ有難うございます∩^ω^∩
野菜というのは具体的にどんなものでしょうか、
前野菜を毎日頑張って食べてたんですが
中身を考えてたらキャベツを切ってマヨネーズかけて食べてるだけでした、なんで具体的によければ(´・ω・`)★
水を1日500飲むって、顔むくんだりしませんかね><
いっきにじゃなくて
わけていんですかね?

質問多くてすみませんq

NO.4 瑠奈 12/22(月) 15:46 IP:60.42.79.38 削除依頼
うらん様/
ロゼッタですか(´・ω・`)?
ロゼットなら聞いたことありますが、
ロゼッタはなかったです><
調べてみますね★
有難うございましたっ!

NO.5 あい 12/22(月) 16:01 IP:61.210.57.105 削除依頼
野菜(緑黄色野菜)を食べる。
ただ、夏野菜に緑黄色野菜が多いので、これからの季節には体を冷やすので食べすぎはよくないです。

ちなみにマヨネーズもほぼ油みたいなものですから、控えたほうがいいでしょうね。

サプリメントをとる。
特にビタミンB。ドラッグストアなどで買ってもいいですが、皮膚科で処方してもらったほうが安いかつ効くと思います。

水は500ml程度じゃ(体質によりますが)むくんだりしませんよ。

運動する。汗をかく。(かいた汗はすぐにふくこと)

髪が顔にあたるようなら、アップにする。(前髪も)

抗生物質を塗る。(皮膚科でもらえます)

NO.6 瑠奈 12/22(月) 19:22 IP:220.220.82.5 削除依頼
あい様/
なるほどω・`★
丁寧にありがとうございますq

自分とても冷え性なんですが、
冬に食べれる野菜って どんなものでしょうか(´・ω・`)?
みかんはたっぷり食べたいと思いますっ!

サプリメントはBのものをとってます★
そして、運動というのは汗をかくものだし、
ニキビに関係あったりするんでしょうか...(´・ω・`)?

抗生物質ですかっ!考えもしませんでした><
今度貰ってみます★


薬に頼ってばかりではずっとニキビが消えないかもしれないので、
少しずつ減らしていって慣らしたほうがいいですよね?、


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