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評価お願いしますorzタイトルNO.38696
　　　　甘奈 12/12(金) 10:33 IP:58.3.0.55 削除依頼
身長　　⇔　　160cm
体重　　⇔　　53kg
体脂肪　⇔　　26%
学年　　⇔　　中1

体重は標準の範囲内だと思うんですが体脂肪率高めですよね?

この身長体重で理想は何%でしょうか?
あと、体重が半年で4kg増えたんですが戻していいですかね?

160cmで最低何kgあったら大丈夫でしょうか?
NO.1 * 12/12(金) 11:16 IP:121.111.231.84 削除依頼

45以上はないと
駄目！

NO.2 甘奈 12/12(金) 19:01 IP:58.3.2.68 削除依頼
45はさすがにですね...

まだまだまってますッ
NO.3 あや 12/12(金) 21:33 IP:210.153.84.109 削除依頼
主さんくらいが普通体型なんだと思う。
ここで評価してもらう他の人はやせすぎが多いですし。
成長期だから体重増えてふつうですよ。身長は4月より何cm伸びてますか？
NO.4 甘奈 12/13(土) 10:24 IP:58.3.11.76 削除依頼
NO.3
普通体系でもやっぱり気になる年頃なんですよね...
まあ、そういう人も体質や遺伝だとは思うんですがね
１cmです
たぶん胸も大きくなったんでそれも影響してると思います
NO.5 甘奈 12/14(日) 17:31 IP:58.3.11.146 削除依頼
あげまーす(∀)
お願いします
NO.6 かな 12/14(日) 17:41 IP:210.153.84.97 削除依頼
中01で160cmはうらやましい！
体重は平均より多いけど、身長が高いからちょうどいいです。

できたら、でいいんですけど、足(太もも(太い所と細い所)・ふくらはぎ)や腕(手首・ひじの手首側・二の腕)の太さを知りたいです。
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