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157.2センチ←タイトルNO.38711
    (^ω^) 12/13(土) 21:58 IP:210.153.84.42 削除依頼


身体157.2センチで
体重58キロなんです
8年間バスケ部だったんですけど
やっぱヤバいですよね?
重いですよね〜!?

157.2センチだと
平均何キロなんですかね?

NO.1 12/14(日) 16:55 IP:222.5.62.174 削除依頼
48〜50キロくらいですかねー.
自分もやや同じぐらいでダイエットしてます∩

NO.2 (^ω^) 12/14(日) 21:41 IP:218.228.2.202 削除依頼

パソコンからです

@とさん
やっぱそうですよね…
10キロくらい落とさないと(´・ω・`)
お互い頑張りましょう←
いいダイエット方法ありますかね?

NO.3 (^ω^) 12/18(木) 17:54 IP:218.228.2.202 削除依頼

age

NO.4 12/29(月) 12:34 IP:210.153.84.36 削除依頼

あげます

NO.5 12/29(月) 13:31 IP:210.153.84.13 削除依頼
私もそのぐらいでヤバイと思ってレコーディングダイエットを五日ぐらい前から始めました(*・ω・*)

五日で57→55まで減らせましたよ

カロリーがあんまり高くない食材を選んで料理すればけっこうお腹いっぱい食べれます

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