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166センチで…やばいです!!タイトルNO.38759
    さえ 12/20(土) 17:25 IP:219.125.148.8 削除依頼

私は身長166センチでなんと…58キロもあります(;_;)

去年は165センチで51キロでした。

冬から太り始めて今高校一年生なんですけど入学当時は55キロでそれからまた3キロ太ってしましました…。


特に下半身がやばくて人に脚とかお尻を見られたくなくて…

何か良いダイエット方法とかあったら教えていただきたいです(;ω;`)

よろしくお願いします。

NO.1 まい 12/20(土) 17:30 IP:222.7.39.79 削除依頼
私も166−☆
体重は50か51です・・・
ふとももとおしりに効くやつ↓
1、脚を肩幅以上に広げる
2、上半身をひざが直角になるまで落とす
 お相撲さんチックなぽーず^^
を、毎日20回!
これめちゃくちゃ疲れます!
でも効きますよ。
私はコレ続けてたら
太もも50cm→46cmになりました☆

NO.2 なる 12/21(日) 19:10 IP:202.51.42.236 削除依頼
わたしも166です(^^)
夏は52キロとかだったんだけど
今55キロで・・・
痩せたいのに冷え性のため、
なかなか落ちなくて
ストレスで食べてしまいます汗

一緒にダイエットがんばりましょう!

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