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足評価★画あり★タイトルNO.38825
    マム 12/29(月) 17:43 IP:210.153.84.180 削除依頼
春から地道にダイエットを始めて
49s→43sになりました。
身長は149pなので足も相当短いですが評価お願いします(>_<;)

あと何sくらい痩せたら良いでしょうか?
ちなみに体脂肪率は23%です。
http://imepita.jp/20081229/633840

NO.1 12/29(月) 20:43 IP:219.125.145.61 削除依頼
細いね。体重はもう減らさなくていいと思うよ。
でも体脂肪率ちょっと高いね

NO.2 マム 12/29(月) 21:17 IP:210.153.84.172 削除依頼
細いですか!?

でも私、下半身デブなんで全体的に見たらバランス悪いんです(*_*)

じゃあとりあえず体脂肪率20%くらい目指してみます!

まだまだ評価お願いします!

NO.3 もあ 12/30(火) 18:22 IP:210.153.84.75 削除依頼
すみません、どのようにダイエットされましたか?

NO.4 マム 12/31(水) 00:39 IP:210.153.84.242 削除依頼
晩御飯を野菜多めにしたり、間食をなくしたり食生活の見直しをしました!

あと夏はランニングをたまにしていました(o^-^o)

NO.5 もあ 12/31(水) 10:05 IP:210.153.84.237 削除依頼
ありがとうございます!
わたしも頑張ります><

NO.6 マム 12/31(水) 12:10 IP:210.153.84.167 削除依頼
はい!お互い頑張りましょうo(^∀^)ο

NO.7 マム 12/31(水) 17:05 IP:210.153.84.77 削除依頼
http://imepita.jp/20081231/613850

横からです。

前から見たより横から見た方がひどいんです(´・ω;)
むかし運動部だったので筋肉ついちゃって;

評価お願いします!

NO.8 12/31(水) 20:14 IP:114.150.195.118 削除依頼
太い
やばい

NO.9 マム 12/31(水) 20:18 IP:210.153.84.165 削除依頼
ですよね(´・ω;)
どうやったら筋肉落ちるんでしょう…

とりあえずあと3s頑張ってみます!

評価ありがとうございました。

NO.10 01/19(月) 15:16 IP:221.85.65.127 削除依頼
その後、どうですか?

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