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バレー部><セッターの方!タイトルNO.25011
    みのり 07/11(金) 19:57 IP:210.136.161.244 削除依頼

バレー部の2年です。
副キャプやってます(^Д^)

最近レフトから
セッターに変わりました。

ですが…
トスがうまくあがらず、
みんなの足を
引っ張っています。
どうしたらうまくあがりますか?

あまりここにこれないので、
メールで指導して
くださる方募集してますっ!


あと、点をとったとき
どんなかけ声を
かけていますか?
私の所はくるくる回って手を
タッチしてます☆

お願いします(^ω^)

NO.1 07/13(日) 23:18 IP:210.153.84.74 削除依頼
あげ

NO.2 07/14(月) 16:19 IP:218.135.244.3 削除依頼
私もアタッカーからセッターに転向
しました(*^ω^*)ノ

コツと言うか、セッターは「慣れ」
がまず必要だと思います。普段は何気ない
パスなども集中するとか私はまず
そこから始めました。

あとは、バスケのゴールありますよね?
フリースローラインからオーバーパス
でリングに入れるといった練習をしました。

あとは早くボールの下に入ることですね
(なのでよく放課後にグランドで走り込みを
した思い出が…。)

アンダートスをする場合は、手であげるより
身体を上げたい方向にねじりながら
上げるといいですよ

主さんは中学生ですか??
もしそうなら別に完ぺきなトスを
上げなくても、とりえず大きく上げれば
アタッカーは打てるとおもいますよ(*‘U`*)
(私自身、しっかりしたトスより若干荒れたボール
の方がうてましたし…。)

普段の練習からアタッカーに
どういうトスがよくて、どういうトスが
苦手なのか聞いてます!

アタッカーに打ちやすいトスを提供するのが
セッターだと思っているので……(ノ'A`*)
私は一人一人に聞いた後、
自分でノートに書いてます。
そうすると頭に入りやすいですよ。


ちなみに私のする声がけは、
決まった場合、決めたアタッカーに
「今日も調子いいね!!次もよろしく」
その前にカットをあげてくれた人に
「ナイスカット!!」

ミスった場合、ミスったアタッカーに
「ごめんトス悪かった!!」
とか…。。

全体を引き締める時は
「一本で切るよー」 「上にあげていいよー」
等です。。

あとは各自でハイタッチかな…

あんま参考になんないですね・・・・・・。(´;Д;`)

NO.3 07/19(土) 08:10 IP:210.136.161.244 削除依頼
>>2様

すごい参考になりましたっ(^^ゞ
ありがとうございます☆
中学生です!
私は力が足りないので
いつも速攻の
トスしかあげられないんですよ(T_T)
オープンあげるときも
平行トスになってる
って先生にいわれました…
将来的には、
速攻チームにしたいらしいんですが
私はトスがクルクル
回ります(/_・、)
先生に
トスの高さはいいのに
クルクル回るしだめだ
っていわれます…
今日の部活から頑張って
やりますね!
またアドバイス貰えますか?

他の方の意見まってます☆

NO.4 空亜 07/19(土) 08:28 IP:121.117.158.18 削除依頼
ウチも中2のセッターやってます!!ウチは元々バレー始めた頃から今現在までセッター一筋だったんで、ウチでよければアドバイス?します!

ウチも長年セッターやってくせにトスが凄い下手くそなんですよ…。でもウチがセッターやってきた経験上では

→ボールを捕らえる時は、おでこの近くで!!これは本当にトスが安定して上がりますッ。
 
→ボールの落下点に速く入って、上げたい方向に体を向ける!その時に体がふら付いてると、トスも綺麗に上がらないです。

→上げる時は腕だけで上げようとしないで、体全身を使って上げる事!体をバネの様にして★そして足はボールを捕らえる時は曲げて、上げる時は伸ばすッッ!!

→ボールが回るという事はトスを上げたあとの手が可笑しいんだと思います!きっと手が上げた瞬間に軽く指が曲がってたり、左右の手の向きが違うからだと思います!上げた後の手は、トスを上げたままの流れでスパイダーマン(?)見たいにトスを上げる方向に真っ直ぐ伸ばしたら良いと思います!!

何かよく意味の分からないところがあったらごめんなさい(´・ω・`)ウチでよければセッターの話しましょう?!

NO.5 07/20(日) 23:25 IP:210.153.84.71 削除依頼
>>4さん

ありがとうございます∩^ω^∩
すごいですね!
私の弱点が全部書かれてます(゜-゜)
もっと練習しないとだめですね!
いっぱい教えて貰いたいです!
メールとかできますか(^o^)?
あ、無理なら
ここでいろいろ聞きたいです☆

NO.6 マメ 07/21(月) 16:38 IP:210.147.87.46 削除依頼
あたしもセッター経験あります!
むしろセッターからアタッカーに回されました←

トスはアタッカーによって違うので、
一人一人にどんなトスが打ちやすいかまず聞いてみるといいと思います。
(ネットに近めか遠めか、高めか低めかetc...)

あと、2本目は絶対セッターが取りに行く!ということをいつも心がけておきましょう。
1本目のカットがどんな場所に上がっても
必ずセッターが取りにいく姿勢が大切です。

上のレスでもありましたが、
トスを上げるときは早めにボールの下に入って
上げたい方向に体を向けて上げることが大切です!
アンダートスの時も体全体を使って上げるといいですよ★

相手からボールが返ってきたらしっかり呼びましょう。
セッターの居場所がわからなかったら
レシーバーもどこにあげればいいかわからなくなるので。

といってもへたくそなセッターだったので、あまり教える立場じゃありませんが…
長々とすいませんでした;;

NO.7 なな [MAIL] 07/21(月) 20:52 IP:116.65.44.147 削除依頼
よければメールで指導しますよ

NO.8 07/21(月) 20:55 IP:210.136.161.225 削除依頼
6さん

ありがとうございます∩^ω^∩
やっぱりアタッカーに
打ちやすいトスを
聞いておくのがいいんですね!
早くボールの下に
入る事が大切なんですね(^o^)


7さん

よろしくお願いします(^o^)!
めあど載せれば
いいでしょうか∩^ω^∩?

NO.9 なな [MAIL] 07/21(月) 20:59 IP:116.65.44.147 削除依頼
携帯ですか?
乗せれるなら乗せてくださいすぐにメールします

NO.10 空亜 07/22(火) 18:15 IP:121.117.158.18 削除依頼
主さん(・ω・)!!ウチでよければメールできますよ!

NO.11 07/23(水) 15:38 IP:210.153.84.72 削除依頼
10さん

お願いしていいでしょうか∩^ω^∩?

NO.12 ちむ|ω`*) 07/25(金) 20:16 IP:218.133.184.135 削除依頼
私はリベロなので良くわかんないんですけど・・・(′・ω・)
掛け声は、一人が「せーの!」っていって、
みんなで真ん中にあつまって「よし!」って言います!ヾ( ^ω^)ノ
ちょっと変ですが^^;
セッター、がんばってください.+(´^ω^`)+.

NO.13 07/31(木) 19:26 IP:203.196.71.161 削除依頼
12さん
 
それいいかもです^Д^
ありがとうございます!
はい(*´v`*)
頑張りますね!
リベロ頑張ってください★ 

NO.14 ゆか 08/04(月) 11:26 IP:219.162.187.132 削除依頼
私は3年間ずっとセッターでしたよ!!
たしかにセッターって難しいと思うんだけど経験しかなと思います!!
ケドしっかりわきをしめて本当に打ってほしいって気持ちがあったらどんなボールでもあがると思いますよ!!

セッター大変だと思うけど頑張ってね!!

NO.15 08/06(水) 00:25 IP:118.106.162.36 削除依頼
6年間セッター一筋だった☆

NO.16 09/01(月) 13:34 IP:203.196.71.161 削除依頼
ゆかさん
 
はいっ!気持ちですね☆
私の場合は、監督に言われたの
ですが、「トスをキレイに上げる」
と思いすぎて、
体が硬くなってる
みたいなんですよ・・・
 
☆さん
 
すごいですね〜!
尊敬しちゃいます(⊃ω⊂)

NO.17 あちゃ 09/04(木) 21:51 IP:121.2.167.237 削除依頼
高2でセッターやってます

あたしがよく先生に言われるのが、
ボールの下に早く入ること
です


上の方がアタッカーにトスを合わせると書いてあったのですが、そんなことする必要はありません。
超強い学校でなければ、みんなに同じトスを上げれば良いと思います。
右利きと左利きの場合はトスをずらしてあげたほうが良いと思うんですけどね・・・

とりあえず、「愛」だと思うんで頑張ってください

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