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バスケで毎日することって?タイトルNO.25175
    まな 07/25(金) 19:02 IP:220.41.244.23 削除依頼
何なんでしょうか?
中学でも小学でもバスケを
してないど素人なんですが
バスケがすごく好きです。

高校で入りたいのですが
毎日具体的にどうゆうことを
するのでしょうか?

あと高校では
どんな練習しているんですか?


本当に基礎からやらないと
駄目みたいで、、
良かったら教えてください。

NO.1 しょう 07/25(金) 21:10 IP:221.20.23.119 削除依頼
はじめまして☆!
バスケで必ずやることは、
走ることです!


NO.2 あーの 07/25(金) 22:45 IP:210.136.161.45 削除依頼
体力は大切です☆
体をしっかりと
つくっていくこと!!
筋トレとかして。
ジャンプ力もあれば
有利ですね〜
初心者は走り込む!!
ハンドリングをする!!
バスケをよく知ると
いいと思います。
練習は学校にも
よりますが!!
走りっぱなしの
スポーツです!!
自分の努力次第です☆

NO.3 まな 07/26(土) 19:34 IP:220.41.244.23 削除依頼
しょうさん>
やっぱり体力づくり
大切ですよね、、
何分くらいですか?
やっぱり4Kmとかですか?

NO.4 まな 07/26(土) 19:35 IP:220.41.244.23 削除依頼
あーのさん>
たくさんの情報
とっても嬉しいです!
ハンドリングって何ですか?

ごめんなさい、、初心者な者で、、

NO.5 ゆーき 07/26(土) 20:49 IP:123.225.103.186 削除依頼
ドリブルの基礎、パスの基礎、ディフェンスの基礎、オフェンスの基礎、全て基礎ですね。

バスケットの基礎ぉ覚える事と体力ぉ付ける事ですね(^^)/

頑張ってください!

NO.6 まな 07/26(土) 20:57 IP:220.41.244.23 削除依頼
ゆーきさん>
アドバイス
ありがとうございます☆
基礎から始めます!
あの、うまくドリブルできないのですが、
どうすればいいでしょうか?

早くとか股を通してするドリブルとか、、

NO.7 しょう 07/27(日) 11:36 IP:221.20.23.119 削除依頼
こんにちわ☆!
返事おくれました、、
4キロは普通に走りますね!
私が中学の時は6キロ走りました(汗)
そのあとシャトルランとか、、
体力はあって損はしません!
いきなり走っても膝など
悪くすることもあるので、
自分のペースで走ることです!

NO.8 ゆーき 07/27(日) 16:42 IP:123.225.103.186 削除依頼
私も中3の初めからバスケ部辞めて全く練習してないのですが、水泳で体力はつけました。

また高校からやろうと思ってます。

私は小5の時バスケ部に入りました。
やっぱり前から入ってる人はとても上手で私はドリブルもまともにつけない素人でした。
でも、ちょっとでも皆に追いつこうと努力はしましたよ。
やっぱり最初はドリブルのつき方から習って、その後パスでシュートのホーム。
あと私は小・中センターでした。
最初の試合は全く動けず皆の足ぉ引っ張ってばかりでした。リバウンドも全く取れなくて正直辞めようと思ったけど、最後の試合でセンタープレーが出来シュートが入りました。
すっごく気持ちよかったです。

主さんも最初は前から入ってる人達にはかなわないと思うけど一生懸命、一生懸命、練習すれば追いつけるよ!!

長々すみません。。

高校から一緒に頑張りましょうね!!

NO.9 まな 07/27(日) 20:24 IP:220.41.244.23 削除依頼
しょうさん>
参考になります(^^)
ありがとうございます!
やっぱりそのくらいは
走れないとコートでもちませんよね、、
頑張ります!
それって朝走ってますか?

NO.10 まな 07/27(日) 20:26 IP:220.41.244.23 削除依頼
ゆーきさん>
はい!一緒に頑張りましょう☆
すごくやる気がでてきました!
筋トレとかってやった方がいいので
しょうか?

NO.11 しょう 07/28(月) 19:52 IP:221.20.23.119 削除依頼
私の場合は部活が始まる前に
いつも走ってました。
朝練はやってなかったです!

NO.12 まな 07/28(月) 20:32 IP:220.41.244.23 削除依頼
しょうさん☆

クラブの前ですかぁ!
すごいです(^^)
クラブでは疲れなかったんですか?

NO.13 しょう 07/30(水) 11:38 IP:221.20.23.119 削除依頼
走り終わってからシャトルラン!
1番きつかったです。。。
でも、走れないと話にならないんで
頑張りましたよ(^^;

NO.14 まな 07/30(水) 11:45 IP:220.41.244.23 削除依頼
しょうさん☆
す、すごいです!
やっぱりバスケ部目指すには
シャトルラン何回くらい
いかないといけないですか?

NO.15 ゆめ 07/30(水) 11:48 IP:218.216.254.107 削除依頼


中学のときバスケ部でした^^★

まずは、体力が大切ですっ
走りっぱなしだったりするので
体力がないと試合では通用しません

あとは、ハンドリングというものも大切ですw


ハンドリング⇒ドリブルやボール回しなど
       ボールになれるためのもの、
       バスケの基礎

ハンドリングはかなり役立つと思いますよっ
ドリブル練習ができますから^^



NO.16 まな 07/30(水) 12:25 IP:220.41.244.23 削除依頼
ゆめさん☆
すごい参考になります!
ハンドリング教えてくださって
ありがとうございます。

一応最近毎日筋トレ50回はじめました。
体力ってやっぱり走らないと駄目ですよね。
頑張って体力つけれるように
頑張ります!



NO.17 07/30(水) 18:09 IP:123.216.199.166 削除依頼

すいません

あたしの部活走ってません←

兎に角ディフェンスとオフェンス頑張ってます(pq)

頑張ってますじゃなくて毎日?やってます


NO.18 まな 07/31(木) 12:52 IP:220.41.244.23 削除依頼
あさん☆
そうなんですか!
デフェンスやオフェンスの
練習ってどうしたらいいですか?

良かったら教えてください!
初心者なもので。。何も分からなくて・・(泣)

NO.19 しょう 08/03(日) 08:16 IP:221.20.23.119 削除依頼
お久しぶりです!
シャトルランは学校の
スポーツテスト90ぐらいいけば
良いほうじゃないですかね?

あと、ゆめさんの言ったとおり
ハンドリングも大事ですね(^^)
ボールと仲良くならなきゃ
キャッチもできなくなります!

腹筋、背筋もあるていどなきゃ
OF、DFのスタンスが
崩れていきます!

NO.20 まな 08/03(日) 11:42 IP:220.41.244.27 削除依頼
しょうさん☆
90ですかぁ・・私は
87でした。まだまだほど遠いです泣
丁寧に教えて下さってありがとうございます!
ハンドリングや腹筋とか頑張ります!
あの、ドリブルしてて
足の間にボール通すのって
どうしたらうまくできますか?
全然できなくて・・
わかりずらい文ですいません。。

NO.21 しょう 08/07(木) 13:39 IP:221.20.23.119 削除依頼
こんにちは!
返事の日にちがあいてしまって
すいません(汗)
87いい方じゃないですか(^^)
レッグスルーですか?
ボールが足にぶつからないように
足をよく広げて、両足の中間に(体の中心)
バウンドさせるといいですよ☆!

NO.22 まな 08/07(木) 17:04 IP:210.153.84.134 削除依頼
携帯からです。


しょうさん★

お返事嬉しいです(∀)/
ありがとうございます
良い方なんですか!!
すごく嬉しいです!

あっそうゆう名前だったと思います(・ω・)/
丁寧にありがとうございます(o^∀^o)

今度から足に当たらないように気を付けてしますね(^^)!



NO.23 しょう 08/09(土) 20:43 IP:221.20.23.119 削除依頼
こんばんは☆!
私はそう思いますよ(^^)

はい!
試してみて下さい!

NO.24 まな 08/09(土) 22:09 IP:210.153.84.129 削除依頼
しょうさん☆
いつもありがとうございます(o^∀^o)
頑張ります!

身長、前にはかった時で
157くらいだったのですが大丈夫ですか?

NO.25 しょう 08/10(日) 16:15 IP:221.20.23.119 削除依頼
身長はそのくらいでも
全然できますよ☆!
私なんか150ですから(^^;
身長には悩まされました、、
私に比べたら全然ですよ!

NO.26 まな 08/11(月) 20:01 IP:210.153.84.35 削除依頼
本間にいつもありがとうございますヾ(・u°)
優しいお言葉嬉しいです.
初心者だとポジションは
どこらへんですか?
バスケ部の人には
ホワードと言われました

NO.27 しょう 08/15(金) 19:28 IP:221.20.23.119 削除依頼
お久しぶりです。
返事が遅くなりました(^^;
私も最初は背も無かったんで、Fでした!
でも、1年の終わりにはGになってました(笑)
最初はFがいいと思いますよ!
まずはシュートに行くことが大事なんで☆!

NO.28 美羽 08/16(土) 11:50 IP:210.153.84.101 削除依頼
初心者がいきなりレッグスルーとかドリブル技をするのはまず無理ですね 
 
そういうのは、ハンドリングしたりドリブル力つけてからが常識。 
 
初心者で、高校からバスケやる!! っていう精神はかなり誉めてあげたいですね(*с*) 
でも、正直バスケは半端なスポーツじゃないんで、かなりキツいと思いますよ   
それでもやりたいなら、   
1諦めない 
2一生懸命やる 
3毎日ハンドリング 
 
 
をすれば、必ず上手くなると思いますよ!! 
 
応援してるのでがんばって下さい(´∀`●)/ 

NO.29 09/21(日) 21:36 IP:219.125.145.14 削除依頼
高校から初心者がバスケに入るのはやめといた方がいいと思う
前からやっている人とは
かなり差があく
体力
技術
精神力
全部前からやっている人の方が優れている
初心者がそんな中に入ってついていける訳がない
迷惑もかかるしな
もう諦めろ 入ったとしてもすぐ終わるだろ
無理に決まってる

NO.30 三井 09/23(火) 16:05 IP:124.86.69.119 削除依頼
持久力は必要だしスタミナも!
あと主さんの周りはほとんどバスケ経験者が多いと思いますが、その人達に無理してついていこうとしないでいいとおもいます!
まずは基礎です。基礎。
頑張ってください★☆

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