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ソフトテニス★タイトルNO.25742
    ゆい 09/25(木) 22:45 IP:210.136.161.109 削除依頼
ソフトテニスしてる方に質問です★

テスト期間中って部活できないじゃないですか。で、私の場合テスト明けに部活やると、全然打てないんです;
その差をできるだけなくしたいんです!!
でも今は素振りしか家でやってなくて...
なんか他にできることないですかね?
あと、みなさんは部活ない時、家でどんなことをやってますか!?

NO.1 瑠南-ルナ- 09/26(金) 18:00 IP:121.113.53.50 削除依頼
元ソフテニ部です\(^o^)/

素振りも大切ですよねw
それは続けていいとおもいます

あとは、友達がやってたんですけど
バッティングセンターみたいな
ボールが飛んでくるやつが
売ってるみたいですよ(・∀・)

それと、イメトレも大切です!

NO.2 ゆい 09/26(金) 21:57 IP:210.153.84.9 削除依頼
>>瑠南様★
レスありがとうございます*
はい!!素振りはずっと続けます。
あ!それこないだ売ってるの見ました^^
でもやりたいけど場所がなくて...orz

イメトレですか〜
やってみます!!でも最近授業中でも気がつくとテニスのこと考えてるんですよ;
あと、筋トレも大事なんでしょうか?
足の筋肉があまりなくて..

NO.3 ゆい 09/28(日) 10:11 IP:210.136.161.163 削除依頼
あげ★、

NO.4 10/03(金) 05:05 IP:123.108.237.29 削除依頼
体力テストとかでよくある反復横とびをやるといいよb
これやってると瞬発力つきまくるw

NO.5 もったん 10/05(日) 12:34 IP:118.16.22.5 削除依頼
素振りいいですよ!(^^)♪

私は 腕の筋力と握力つけるために
100均で売ってる ダンベルと
ハンドグリップ買ってきて
テスト期間中やってました。

TV見ながらでも出来るしいいですよ!
あと右利きでも 右ばっかじゃなくて
両方筋肉つけなきゃみたいなんで
勉強しながら 左手とかもやってました★

NO.6 もったん 10/05(日) 12:37 IP:118.16.22.5 削除依頼
あと、プロの選手も毎日やってた
そうなんですが
(私はまだ実践してません。これからします!)

画用紙にボールと同じ大きさの円を
書いて、天井に貼り付けます。

そして サーブのトス練習を
するんです☆

ボールを持ってきて 天井に張った円
に当てる=まっすぐトスをあげる

ってことです。

トスの安定=サービスの安定

NO.7 ゆい 10/05(日) 22:15 IP:210.136.161.104 削除依頼
個レスできなくてすみません;
とても参考になって嬉しいです。ありがとうございます!!

百均の、今度買ってみます★
天井に紙張ってトスの練習もやってみます★

あと、カットサーブも素振りをしたほうがいいですかね?

NO.8 10/13(月) 13:17 IP:210.136.161.162 削除依頼
久しぶりにあげます、

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