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* バスケ ∩^∀^∩ 3P *タイトルNO.25991
    ちぇすと 11/15(土) 21:28 IP:118.5.54.205 削除依頼


中2でバスケ部なんですが、
3Pがとどかないんです;
腕立て伏せ以外に
なんかできることありますか?
おねがいしますvv


NO.1 ちい 11/16(日) 08:21 IP:210.158.63.6 削除依頼
とにかく打ち続ければ
段々届いてきますよ★

それか、最初はゴール下のほうから始めて、
段々後にさがって打つと結構変わると思います。

もう少しで届きそうな時は
シュートを打った時の手の返しが
あまいときだと思います、

NO.2 ちなつ 11/16(日) 16:09 IP:219.39.23.67 削除依頼

腕の力だけじゃなくて
ひざのばねも使うと
いいですよ\(^o^)/
自分の体の伸びる
ところ全部がばね
っていうイメージ?←
説明下手で
ごめんなさい(//ω)

NO.3 ちぇすと 11/16(日) 17:28 IP:118.5.54.205 削除依頼

★>>ちいさま

お返事ありがとうございます♪
今度の部活でさっそく
やってみます(^^)☆
手の返しがんばってみます:)

★>>ちなつさま

お返事ありがとうございます♪
説明下手なんてとんでもないっ(><)
すごく参考になります!!
いっつも体が硬いって
いわれるんで、ばねになった
つもりでがんばってみます(*^^*)



おふたかたとも、わかりやすく
おしえていただいて、
ありがとうございました\^^/

NO.4 *。あップる。* 11/17(月) 19:03 IP:118.21.61.89 削除依頼
腕立てして鍛えな〜(*゜▽゜ノノ≡☆

NO.5 mayuko 11/23(日) 00:37 IP:58.80.156.204 削除依頼
シューターやらしてもらってたんで答えます!

腕立ても大事やけど、
シュートに力はいりませんよ!!!
ひざを使うんです!!
「ひざを曲げた分は上に飛ぶ、
手は上にあげて、フォロースルーは最後まで残す。」
私はこれをずっと考えながら打ってきました!
もう引退したんですけどね(^^)/笑
あとはとにかくシューティング。
コーチから言われた言葉は
「誰よりもシュートを決めたい奴は
全国のバスケやってるやつで1番多く打て。」
最低でも1日100本inは絶対ですね。

長々すいません..!!

参考になったら嬉しいです!

なんかあったらまた答えます★

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