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家でできるパスケ練習タイトルNO.26018
    スズミネ 11/22(土) 23:51 IP:118.2.116.136 削除依頼
わたしは今中3です。
この夏までバスケをしていました。引退してもう3ヶ月ほどになります。
引退してから今まで2回くらいクラブに顔出して、現役の後輩達と試合をさせてもらいました。
後輩に負けることはないのですが、あまりにも力が衰えていると実感しました。
前まで入ってたシュートが届かない・入らない
ドリブルが上手くできない・パスが通らない・・など

私は高校でもバスケをしようと考えています。
でもこのままだと高校でバスケする時にあまりにも体がついていかなくて辛いと思うのです。
高校に入学するまであと5ヵ月間、何か家でできるような練習方法はないでしょうか。
時間はあまりとれません。ドリブル練習も休日くらいしかできません。

中学では弱小チームで、ちなみにフォワードでした。
もう1ヶ月はたまにボールを触ることはあっても、バスケをしてません。
今家でやってる事でも、短時間でできる事でもいいので教えてください。

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