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鉄棒・・・さか上がりタイトルNO.6290
    さき 10/26(金) 16:59 IP:124.26.52.204 削除依頼
できないんですよね;
もうすぐ始まるんですけど小6にもなってできてない人って少ないんですよね;
誰か逆上がりのコツ教えてくれませんか?

NO.1 ゆう 10/26(金) 17:14 IP:125.193.37.68 削除依頼
わたしは今高2です(*´`)
逆上がりなんてとっても懐かしかったのでレスしました!
わたしも6年生まではできませんでした‥
でも、補助台とか使っているうちに出来るようになりました。(今まだできるかはわかりませんが‥)
コツは、ひじを曲げないこと。
腕を伸ばしすぎず、なるべく胸を鉄棒に近づけるようにして、地面を蹴ると突然できるときがあります。

がんばってください!
応援してます。

NO.2 さき 10/26(金) 18:58 IP:124.26.52.204 削除依頼
ゆうさん
ありがとうございます!
やってみます!
後6年生でできなかった人ってどれぐらいだったかわかりますか?

NO.3 さや 10/26(金) 19:44 IP:219.11.52.32 削除依頼
私も小6でできません・・・。
出来ない人は7人ぐらいで
クラス37人いるんですが・・・。

NO.4 さき 10/26(金) 20:40 IP:124.26.52.204 削除依頼
さやさん
やっぱりほとんどできる人ですよね・・・

NO.5 無花果 10/26(金) 22:15 IP:221.47.58.35 削除依頼
私も小6です!
逆上がりはできるんですが幼稚園のころはできなくて思いっきり走って逆上がりしたらなぜか2回まわれたww

あのときは友達と先生が超拍手してくれたぁw
コツは、地面を思いっきりケルw
あとは、根性!!(笑)

NO.6 さき 10/26(金) 22:47 IP:124.26.52.204 削除依頼
ありがとうございます!

NO.7 夢菜 10/27(土) 09:08 IP:61.198.86.79 削除依頼
私も6年になるまでは出来なかったんですよw

なったと同時に体がすい〜っと・・・

意味不ですいません・・・。

目の前に嫌いな人がいることを想像して

蹴り飛ばす感じ?((藁

NO.8 10/27(土) 14:25 IP:221.55.79.49 削除依頼
友達がけっている足を逆(例:右で蹴っていたら左で蹴る)にしたらできたみたいですよ!

NO.9   10/27(土) 15:37 IP:59.190.18.140 削除依頼
なんか5歳のときから逆上がりができていた私ですが、やっぱり思いっきり地面をけって、棒にしがみつく(?)ようにすればいいんじゃないでしょうか?

NO.10 みく 10/27(土) 17:56 IP:220.54.50.196 削除依頼
ちょ、中1でもできない自分がここにいます(´゜ω゜):;*.':;←

やっぱ腕をのばさないように
体を鉄棒に引き付けておく感じで
回ったほうがいいんじゃないでしょうか?

生まれてこのかた
1度もできたことない自分がいうのもアレですが…(∀)爆


がんばってください*

NO.11 希望 10/27(土) 18:15 IP:220.148.250.46 削除依頼
タオルを、おなかのところと、鉄棒にまいてれんしゅう!!!

NO.12 里樺 10/27(土) 18:15 IP:123.222.102.216 削除依頼
いきおいつけて怖がらない!
なんか最初にためてから
足を上げる感じ(??)

私はとにかくいきおいつけてます^^

頑張って下さい★

NO.13 かな 10/27(土) 20:19 IP:202.180.58.33 削除依頼
えっと、あたしなりのコツなんですが、

ワキをしっかりしめて、
地面を蹴る前に胸らへんを棒に軽く付けて、
空を蹴る感じで…!!

…説明ヘタでゴメン;;
とりあえず足が鉄棒の棒こえたら
あとは勝手にクルンッ!ってなるww
あたしも初めてできたとき何がどうなったかさえ分からなかったから;;

あともう一つ…これはムリしなくていいんだけど、なんか上級者ようの高い鉄棒あるでしょ?
その鉄棒でムリしない程度に練習したあと、もとの低い鉄棒(?)でやったら案外うまくいくかも…;;

でも身長の関係であわなかったら↑のは無視していいから♪♪♪

頑張ってwwww

NO.14 さき 10/28(日) 11:22 IP:124.26.52.204 削除依頼
みなさんありがとうございます!

NO.15 10/28(日) 18:20 IP:61.27.104.243 削除依頼
中一生は書き込んでいいのかコレ?

私は小6で逆上がり覚えました。学校に逆上がり練習用の台みたいなのありませんか?アレでやっても、私はダメでしたよ・・・ええ。んで、パーカーとかジャンバーのそでを鉄棒に縛り付けて、背中の所を腰に当てて練習したら出来たんですよねー・・・。

時間を越えるようにやるといいかも知れません。

中一の今、学校で鉄棒やってますが逆上がりは基礎でテストでも配点が高いです。頑張れー!!

読めない漢字あったらゴメン。

NO.16 さき 10/29(月) 16:00 IP:124.26.52.204 削除依頼
ありがとうございます!
やってみます

NO.17 さき 10/31(水) 18:56 IP:124.26.52.204 削除依頼
ほかにありませんか

NO.18 まな 11/03(土) 11:46 IP:221.89.6.132 削除依頼
腕を伸ばしてやったら絶対できないから、
常に腕は曲げるコト!!

学校で教わリました(∀pd・

NO.19 キノ 11/08(木) 16:29 IP:210.211.46.182 削除依頼
ウチも、じつは、小6ですが、できません・・・。
クラスの10人ぐらいが、できません。

NO.20  りな,,,♪+. 11/08(木) 17:04 IP:219.173.114.166 削除依頼
うちも小06で逆上がりできないよお
できない友達と
『逆上がりしてどんな意味あんの〜』
とか言い合ってる←

NO.21 なぎ 11/08(木) 17:50 IP:220.102.23.28 削除依頼
もう誰かがいってるかもしれませんが。
私は5年生でできるようになりました。

そして私ができなかった時に気をつけたことは・・
手をお腹の大きさくらいにすることですかね。
(意味わからなかったらすみません)
手を広げすぎてもいけないし狭すぎてもだめです><
これに気をつけたらできるようになりました!
後はできない!って思うんじゃなくてできる!って思うといいです!

それに逆上がりができたら1万円もらえるだとか、
好きな人と両思いになれるとか思ったらいいですv

NO.22 さき 11/08(木) 18:22 IP:124.27.211.70 削除依頼
みなさんありがとうございます。
昨日あったんですがやっぱりできませんでした;
明日あるので練習します

NO.23 LEN 11/08(木) 18:30 IP:221.48.121.29 削除依頼
おじゃまします(^^ゞ

1.蹴り上げによって回転をしやすくする。
2.うでの力で鉄棒を自分に引き寄せる感じにする。

2は肘を伸ばさないと同じ意味ですが、こう考えると少しは違います。
(と言うより、腕力だけで回れる人もいますので、実は腕力が重要)

がんばってください^^

NO.24 KIKU 11/13(火) 21:43 IP:210.151.229.33 削除依頼
天才にはそんな辛さ分らないな・・・嘘ですよww
僕は、足がある程度早くなって脚力がついてから出来ましたね。

NO.25 桃香 11/14(水) 08:40 IP:61.125.43.61 削除依頼
私も小6ですが出来ません(*x_x)

なんか4年の時にゎ、伸びる太くて黒いゴムを使用して体育の時間に練習させられましたil||li _| ̄|○ il||li

太くて黒いゴムは腰に巻いて、手にも巻きます!

そして鉄棒も一緒に掴むとなぜかクルリンっっと回れちゃうんです!!

そして5年の時にゎ、校長先生の鉄棒教室というものに参加しました!

校長先生は、鉄棒の上にボールを乗せて、先生が軽く支えていたんです!

そして『このボールを蹴るように』と言いながら練習させていました☆☆

そしたら私もまぐれですが1回だけお助けはナシでできました!!

だから今言ったような練習法で是非やってみて下さい!!

きっと綺麗に出来るようになりますよ☆

応援しています!がんばって下さいネ☆☆

NO.26 なっつ 11/14(水) 09:24 IP:59.85.233.25 削除依頼
主さん、私も小Eで逆上がりがまだ。。。
できないこは、クラス36人中7人くらい・・・
できるようになりたいです!

NO.27 紫乃 11/15(木) 19:43 IP:220.96.240.42 削除依頼
ナルシになるけど、、、、、。

プロペラ連続36回
飛行機跳び 4m

全て、鉄棒から体が離れなければイイんだでYo☆

NO.28 a 12/10(月) 00:03 IP:202.122.192.129 削除依頼
img

NO.29 海美 12/10(月) 16:49 IP:220.150.83.129 削除依頼
私もついこの間まで、できませんでしたよ!!
(私、小6です(笑))
練習すればできるようになります!
練習あるのみ!!ですよ★☆

NO.30 12/10(月) 17:39 IP:222.7.56.241 削除依頼
http://j.pic.to/9fojh

( ´兪)y─┛

NO.31 ★あいこ★ 02/26(火) 18:04 IP:219.117.176.249 削除依頼
やっぱ練習だね・・・

NO.32 瑠美 02/26(火) 21:21 IP:60.44.177.213 削除依頼
紫乃s>>ナルシは自分のことを
かっこいい、可愛いと思ってることの人。
意味間違えるなよ〜^m^

NO.33 美沙 03/01(土) 20:51 IP:221.60.188.69 削除依頼
まず、体はなるべく鉄棒にくっつけるようにしてください^^

のばしすぎも曲げすぎも×なんじゃないでしょうか?

そして、地面をおもいっきり蹴ること。
あと、なかなかできないんだったら逆上がりの補助台?見たいのを使ってコツをつかんだり、友達や先生に足を上げた瞬間手伝ってもらうとだんだんできてくるようになりますよ^^

私は1年生のころすっごくできなかったんですが回りよりぜんぜんだめで><何回かやるうちにコツをつかんで得意になりました^^

あとは、気の赴くままにお好きにどうぞ^^
つかむ手を最後まで持っていないと落ちてしまうので気をつけてください!
気楽にやると以外にもできたりします^^

NO.34 梨々 03/01(土) 20:53 IP:58.98.106.14 削除依頼
私も小6でできません
お互いがんばりましょう

NO.35 かな 03/02(日) 17:22 IP:117.74.51.220 削除依頼
私4年でできたはいいけど冬だと寒くて手に力がはいらなくてそれからできなくなってしまいました↓↓
なるべく長いタオルをブランコみたいにしておなかをちかずけてやればいいですよ<タオルはこしにやってくださいよおしりのとこにやってもいみありませんから>

NO.36 05/17(土) 17:17 IP:221.70.43.8 削除依頼
私今5年です。
体育の時間ちょうど鉄棒やってるんですけど。やっぱむずかしいですよね。

NO.37 05/18(日) 14:36 IP:219.125.145.89 削除依頼
鉄棒なんて小学校
卒業したらやらな
いから大丈夫だよ笑

NO.38 あき 05/18(日) 14:50 IP:221.188.128.48 削除依頼
鉄棒を、
おなかにくっけてやる。
私、保育園の時、
家に帰ってからも、
ずっと、練習してたら、
出来るようになって、
それ+連続も出来るようになりました!!
腕の力もついて、
スローモーションでも、逆上がりできるようになりました!!
ともかく、
おなかをくっつける+おもいっきり地面を蹴るっていうんか、勢いよくやると、
出来るようになると思います!!

NO.39 05/31(土) 20:39 IP:221.70.43.7 削除依頼
あたしのクラスで、前方支持回転・後方支持回転できる子がいるんです・・・。
周りの人達できる人ばかりなので、できないのはけっこう恥ずかしいんですよ・・・。
すご〜〜〜〜くくやしいんですよね。

みなさんやっぱ坂上がりって、難しいんですね・・・。

NO.40 ゆめみ 06/01(日) 21:48 IP:125.215.127.155 削除依頼
地面蹴ってさかさになったら腕で鉄棒をすいよせるように引っ張る!

NO.41 あ お い ★! 06/02(月) 20:16 IP:219.160.128.219 削除依頼


うちのクラス
半分ぐらいできないー(^ω^)わろす

ちなみに小6

NO.42 真琴 06/10(火) 18:22 IP:202.126.28.199 削除依頼
ウチは小6です!ウチの学校にもけっこういますよww
コツは、鉄棒を足ではさむようにしてひざを曲げたり、
鉄棒に体をひきよせるようなイメージでやったらいいと思います!
頑張ってください!!

NO.43 真帆 09/29(月) 20:18 IP:218.33.220.35 削除依頼
私は保育園の頃、全員出来ないと卒園できないよ!
と言われて、練習していました・・・
今、小6ですが、出来ない人は5/35くらいです
コツは肘を曲げる 思いっきり地面を蹴る
鉄棒の棒にお腹をくっつける

NO.44 あんぱんまん 09/29(月) 20:46 IP:121.115.199.56 削除依頼
こんにちわw
まず、さかあがりは地面をちゃんとける。
足は、空にむめける。わきをしめて腕はまげない!
何回やってもできなかったら、友達や先生に足をもってやるかんかくをつかむとかw
とにかく、頑張って下さい!!応援してるよ!!

NO.45 ゆりな 11/01(土) 11:03 IP:221.45.81.10 削除依頼
ワタシも小6です!
逆上がり応援してます!
コツは、鉄棒を、握ったときに前を向いて、上がる時は、一歩後ろに足を引いて、思いっきり足を上げます!これで、わたしは、出来るようになりました!

NO.46 ゆりな 11/01(土) 11:07 IP:221.45.81.10 削除依頼
上↑↑の投稿のつずきで、足が途中まで上がったら、
手に力をこめて、足は曲げて下さい!逆上がり頑張ってねww!

NO.47 にゃん汰 11/01(土) 11:28 IP:202.147.217.7 削除依頼
私正直言って
今中2だけど逆上がり出来たことないよw

小学校4年の時逆上がりのテストとかあってめっちゃ嫌な想い出があったな〜‥;

でもその時は出来ない子は私だけじゃなかったのでw

6年で鉄棒なんて種目?はなかったような気がする;

まぁ私みたいに未だに出来ない子いると思うから大丈夫だよw

NO.48 みり 11/02(日) 17:29 IP:221.25.242.116 削除依頼
あたしも小6なんですけど、逆上がりできません!
てゆうか、やる意味がわかりません!

NO.49 あお!! 11/04(火) 00:13 IP:123.230.25.81 削除依頼
このテストはあなたが信じてやることが大切です。このテストを始める前に1つだけ願い事をしてください。テストの前に結果を見ればあなたは幸せでいられなくなります。あなたを信じてテストを始めます。まず、紙と書くものを用意してテスト順に答えを書いていってください。当てはめる人は相手もあなたもお互いを知ってる人です。
1.ここに、5種類のジュースがあります。それぞれ一緒に飲みたい友達(同性)を当てはめてください。
@りんごジュース Aオレンジジュース Bぶどうジュース Cグレープフルーツジュース Dアセロラジュース
2.あなたは5人の人にプレゼントを贈ります。どれを誰にプレゼントするか、異性を当てはめてください。
@マフラー Aネックレス Bリング C帽子 D図書券
3.@〜Eで、イメージする人を当てはめてください。異性・同性、どちらでも良いです。
@指輪 A果物 Bキス C学校 D緑 E茶色
4.最終テストです。5以上20以下のなかで好きな数字を一つ選んでください。
それと、次の中から好きなものを1つ選んでください。
@Su AM BTu CW DTh EF FSa
ここから答えです。
1.あなたにとってこういう友達です。@なんでも相談できる人 Aあなたの支えになってる人 B影であなたを支えてる人 C一緒にいて楽しい人 Dライバル
2.@恋に発展しない友達 Aずっと仲が良い人 B恋人または婚約者 Cあなたの事が好きな人 D友達以上好きな人未満な人。
3.@一生の友達 A付き合いが長くなる人 Bあなたが心から好きな人 C一緒にいると落ちつく人 D最高の相談相手 Eあなたの事を憎いと思ってる人。
4.その数字の数だけこれをレスに貼りつけてください。@日曜日 A月曜日 B火曜日 C水曜日 D木曜日 E金曜日 F土曜日
選んだ曜日がこの日から1年間のラッキーDayです。
どうでしたか?あなたの願いが叶うことを心よりお祈り申し上げます


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NO.50 ナナ 12/30(火) 10:46 IP:221.16.238.129 削除依頼
私は、小4でぇ〜す。逆上がりは、出来ます。
こつはぁ〜、いきおいを、つけることです♪
がんばってください><

NO.51 まな 01/04(日) 07:53 IP:210.153.84.137 削除依頼
コツは、勢いをつけて おへそを見ればできるとおもいます。

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