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至急お願いします><陸上タイトルNO.7038
    紗羅 04/27(日) 14:03 IP:221.60.188.69 削除依頼
陸上で、60MHやるんですけど、
最近タイムがあがるどころか下がる一方なんです。

女子で60メートルハードル12”2
ぐらいなんですよ。

ちなみに小6です。

遅いですよね;


もっと早くしたいのですが、5月1日に陸上記録回があります。

タイムをあげるために、何をすればいいでしょうか?

また、どうやって走るなど、いい方法をお願いします。

NO.1 未帆 04/27(日) 17:19 IP:59.157.31.117 削除依頼
なんだか、わかりません

NO.2 エリ 04/27(日) 17:23 IP:121.112.211.56 削除依頼
しっかり腕を振ったらいいですよ。

NO.3 なゆ汰 04/27(日) 20:46 IP:220.6.36.10 削除依頼
腕振って、ちゃんと地面蹴り付ければ普通に
9秒台になると思うんですが;;
あとは、練習とかの時間に真面目に取り組めば自然と早くなるかと。。

NO.5 とくめ 04/27(日) 21:38 IP:61.26.165.114 削除依頼
指摘しておいてすいません、
「学校」じゃなくても良いみたいですねココ。
勘違いしてました

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