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25m クロール♪タイトルNO.7185
    みお 07/31(木) 17:19 IP:123.226.129.253 削除依頼
25mをクロールではおよげるんですけど(たまに)
息継ぎが最後の10mぐらいがくるしくなってくるんですけどどうやったらスムーズに息継ぎができて楽に25m泳げるんでしょうか?

おしえてください!!

NO.1 07/31(木) 20:54 IP:221.26.16.174 削除依頼
んとね、
まず、一気に25メートル泳ぐと息が辛くなるばかりだよ。だから、すこしずつ距離を長くしてやってみたら?

NO.2 みお 07/31(木) 21:36 IP:123.226.129.253 削除依頼
ほぉ。。。そういう手がありましたね!!!
明日やってみます。まぁまずプールの縦ではなく横の15m泳いでから15m往復およいでみてできたら25mします!!
わたし往復があった方がなぜか楽に行けるので。。。
アドバイスどうも!!
ほかにもおしえてください!!

NO.3 元球児 08/01(金) 00:40 IP:210.153.84.107 削除依頼
気合いと根性でがんばる!
それか、シュノーケル(海とかで使うやつ)を使用する!!

NO.4 みお 08/01(金) 19:51 IP:123.226.129.253 削除依頼
気合と根性ですよね!!
がんばります!!

NO.5 椛@水泳選手 08/02(土) 08:40 IP:211.120.205.39 削除依頼
ビート板使ってひたすら練習

NO.6 るィ 08/09(土) 16:04 IP:210.165.222.101 削除依頼
顔をあげすぎると苦しくなってくるので息継ぎの時顔はなるべく出さないようにして息継ぎするといいですよ。

NO.7 りんか 08/12(火) 11:10 IP:123.216.61.135 削除依頼
初めまして。
25って、1番大切なのは、水面に顔を、つけている
ときフーと、息を、吐く!息継ぎのときは、
思いっきり吸うのでは、なくゆっくり吸う!
あと手のかきをゆっくりにする!
これで完璧<@_@>

NO.8 Mi. 08/17(日) 00:26 IP:121.84.120.54 削除依頼
呼吸する前に
水の中で息をちゃんとはいて。
それから呼吸すると苦しくなくできると思うよ

NO.9 きゃん 08/18(月) 17:26 IP:126.103.67.174 削除依頼
バタ足は足首じゃなくて
太ももに力を入れるといいよッ

NO.10 ゆうりんこ 08/22(金) 17:52 IP:220.145.71.252 削除依頼
私も25Mおよげません!私は息継ぎの顔をあまり上げずバタ足を少なめにして、手をがんばる!

NO.11 るるみん 08/22(金) 19:30 IP:58.85.91.182 削除依頼
水泳習えば!

NO.12 さやみ 08/23(土) 19:21 IP:221.87.130.70 削除依頼
気は!抜いて
緊張しない★

NO.13 舞武 08/25(月) 18:22 IP:58.191.177.235 削除依頼
クロールは主に腕でかいて泳ぐもの
腕でしっかり水をかいて、あごを引く。
腕は、手の親指から水に入れて、かいて、小指から出す(上へ
足は太もも、太ももの付け根でバタ足をして、
膝から下は力を抜く。

で、息継ぎは
あごを引かなかったら大袈裟な息継ぎをしてしまって
疲れてしまうから、必ずあごを引く。
初めは毎回、利き腕でかいた時に息継ぎをしたらいいと思う。
慣れてきたら3回に一回とか。


NO.14 もも 08/25(月) 22:29 IP:219.169.134.200 削除依頼
あくまで私の場合ですが....。
私も後10メートルあるか無いかで、
苦しくなって立ってしまいました。
ふざけるなとか思われるかもしれませんが、
私はひたすら顔を上げる時間を
増やしました。本当すみません(ノД`)
でも私はこれで25メートル泳げるようになりましたw

NO.15 08/26(火) 19:08 IP:220.45.175.244 削除依頼
私は無駄なエネルギー消費を避けるために
最初らへんは3回に1回くらいで息つぎして
最後らへんはしんどくなってくるので
2回に1回くらいにしてましたね〜。
しんどくなるのは、無駄な動きがあったり
下半身が沈んで無理な体勢で息継ぐから
かもしれませんよ。
1回フォームを見直すのもいいかもです。

NO.16 みお 09/15(月) 20:26 IP:123.226.129.253 削除依頼
みなさんありがとうございます!!
いまじゃ25mは普通になって26秒で泳げるようになりました!!
本当にありがとうございます。

NO.17 アレン 10/15(水) 03:29 IP:117.103.161.70 削除依頼
25m泳ぐならできるだけゆっくり泳ぐといいです
タイムを出したいならノーブレスで泳ぐといいです
それで実際俺50m42秒でしたとりあえず練習あるのみ

NO.18 ミミ 10/15(水) 11:54 IP:219.110.168.114 削除依頼
私は、水泳教室で1級の中で速い方です。
コツは、ななめ上らへん見て顔は腕上に乗せるといいです♪
速く泳ぐコツは、手は力いっぱいかいたら、いいと思います

NO.19 あっとまーくまん [MAIL] [URL] 10/27(月) 20:17 IP:210.132.207.149 削除依頼
お腹がしずむと息継ぎしにくくなって、
苦しくなっちゃうんで、
はじめはお腹の下にビート板おいて
練習するのおすすめです。

あとは、いきつぎの練習ですな。
そのまんまだけど・・・。

NO.20 ヨッシー 10/31(金) 21:30 IP:218.217.143.232 削除依頼
クロールはね、足より、手をグルグル動かした方がいいよ!

泳ぎやすい!

NO.21 ナナ 01/03(土) 14:01 IP:221.16.238.129 削除依頼
そうなんだっ。

NO.22 みほ 01/12(月) 14:13 IP:220.105.252.172 削除依頼
クロールは足をしなくても泳げるんですよ^^
手を回すのが大事です!
手が万歳の状態っぽくなったら力を入れて回すw
息つぎは顔半分を出すんですよ^^
意味不明な説明でごめんね;;
ウチ、水泳ならってなかってでも先生が教えてくれた方法で1週間練習したら200メートル以上泳げるようになったよ^^
で、市の大会まで行きました^^
練習が大事です^^

NO.23 ナナ 01/13(火) 18:06 IP:221.16.238.129 削除依頼
みほSすごいね♪

NO.24 らら 02/10(火) 21:03 IP:125.28.187.241 削除依頼
私も25m泳げないよ〜
でもとにかく手と足が前に進めるように動かせば・・

少しずつ練習していけば泳げるようになるよ。
ガンバレー(><Э)

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