【実証済み】-2.0kgの"置き換え"ダイエット 今年の夏こそ痩せてやる!!

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水着も買ったし今年こそは本気で痩せたい・・・ そんなみんなにドラッグストアなどで手軽に買えちゃう ダイエット向け食品を紹介しちゃいます!

とも とも 2015年7月3日

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もう夏目前!!??

水着も買ったし今年こそは本気で痩せたい・・・。
痩せる

そんなみんなにドラッグストアなどで手軽に買えちゃうダイエット向け食品を紹介しちゃいます!置き換えダイエットの参考にしてね!ここで紹介するのは全部私が試したものだけです!

厳選!ドラッグストアで買える3つのダイエット商品(安い!!)

①SOYJOY strawberry_ph
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出典:大塚製薬

大豆を丸ごと使用したSOYJOY。低GI食品だから糖の吸収がおだやかで太りにくい! ドラッグストアだと1本100円前後で買えちゃいます◎

大豆バーと言ったらやっぱりSOYJOYだよね!ナッツやドライフルーツなどなど・・・ 中身がぎっしり詰まってて噛みごたえ抜群◎食べてます!感があって一本でも満足できるよ~

私のおすすめは ストロベリー、アーモンド&チョコレート の2つですー!夜の塾の前に食べることが多いかな(›´ω`‹ )
夜遅めの時間に夕食をとる子におすすめ! こういう時は低GI食品って嬉しいよね!

②クリーム玄米ブラン
balance-up19 出典:ASAHI FOOD & HEALTHCARE
食物繊維たっぷりで嬉しい◎ ビタミンやカルシウムなど、食物繊維以外にも大事な栄養素がたくさん入ってるから、ちょっと食事バランス悪いかな? 栄養足りてるかな?ってときにもいいよー!
クリーム玄米ブランはドラッグストアで100~120円ぐらいで買えちゃいます!

おすすめのフレーバーはカカオ♪ 程よく甘くて美味しいの!!ただ、2枚×2袋入りだけど全部食べると菓子パン並のカロリーに・・・だから1袋だけで我慢するのが大事だよ!でも1袋で1食じゃ物足りない!ってときはサラダを足すとちょうどいいかも(‘-‘*)
クリーム玄米ブランは栄養偏り気味で便秘がちな子におすすめ!

③ぐーぴたっ
img_cookie_blueberry 出典:Narisup Cosmetics
手軽でささっと食べれちゃう! 食物繊維たっぷりだから嬉しい♪お腹の中で水分を含むとコンニャクマンナンが膨らむから水分と一緒にとろうね! ドラッグストアで150円前後です!

私の場合だと時間があまりない、 学校終了後のバイト前に食べることが多いよー種類が豊富だからその日の気分でビスケットだったり、クッキーだったり・・・選ぶのが楽しみ◎

おすすめは ぐーぴたっ クッキー ブルーベリーチーズケーキです!短時間で食べられるから時間がなくて忙しい子におすすめ!みんなもお気に入りのフレーバーを見つけてねー♪

どうでしたかー!???

今回は今まで試した中から3つ紹介してみました!みんなのダイエットライフが より良いものになりますように・・・参考になると嬉しいです♪

ちなみに私は・・・この3つのうち1つを毎日一食置き換えをして、2~3週間で約-2.0kgのダイエットに成功しました!!

商品

3つローテーションすることによって 飽きずに続けられるからいい感じd(゚-^*)ぜひぜひ試してみてくださいー!



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高校3年生、フミモのともです。メイクとファッションがとにかく好き!一人でライブによく行きます♪

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